Tegen talrijke kwaaltjes

  • Groot assortiment kruiden
  • Etherische oliën
  • Bachbloesems
  • Tincturen

GEBRUIK VAN ESSENTIËLE OLIËN

Het gebruik van deze oliën is niet nieuw. 3.000 jaar geleden werden reeds bepaalde lichamelijke klachten met etherische oliën behandeld. Het gebruik van essentiële oliën is vrij eenvoudig en is een bron van genoegen en welbehagen. Geuren kunnen ons humeur en onze gezondheid sterk beïnvloeden.

VERDAMPEN

Naast verstuiven kan men deze oliën ook verdampen (aromalamp), inhaleren (stoombad, inhalator) of enkele druppels op hoofdkussen of zakdoek aanbrengen.
Essentiële oliën brengen een aangename geur in leef- en werkruimten.
Er zijn tal van oliën met een prettig aroma. Kies in functie van de toepassing de geur die u aangenaam vindt.

SUGGESTIES

  • Allergieën: kamille + ceder + rozenhout, gelijke delen (harmoniserende werking)
  • Een Oosterse sfeer creëren: sandel, ylang-ylang, vetiver, kaneel
  • Kerstsfeer, dennenwoudsfeer: balsemspar + kleine gedeelte eucalyptus radiata
  • Revitaliserend: rozemarijn + bonenkruid
  • Reisziekte: muntolie en/of citroen
  • Rokersgeurtjes verwijderen: lavendel en lavandin super
  • Slapeloosheid: lavendel, sinaasappel, ravensara, litsea, bergamot
  • Tegen muggen: citronella, tea tree, ceder, lavendel
  • Ter verfrissing van leefruimten: citrusvruchten, ravensara, cajeput, pompelmoes
  • Verkoudheden: grove den, eucaluptus, tijm, ct linalol of ct thymol (of een mengsel, ook inhaleren)
  • Weerstandsverhogend: ravensara, niaouli
  • Zwangerschapsmisselijkheid: lavendel, citroen, sinaasappel
  • Zuiveren en kiemvrij maken van woon- en werkruimten: pompelmoes, ceder, citroen, pepermunt
  • Zacht en aangenaam: geranium, rozenhout

INWRIJVEN OF INMASSEREN

Een massagebeurt met essentiële oliën is een zaligheid.
Essentiële oliën worden via de huid zeer snel opgenomen. Aangezien het puur gebruik van sommige oliën irriterend kan zijn, kunnen zij het best vermengd worden in een basisolie naar keuze volgens volgende verhoudingen:

  • Lichaam: 3 tot 5% essentiële olie in basisolie (tot 10% voor specifieke problemen)
  • Gezicht: 1 tot 3% essentiële olie in basisolie

SUGGESTIES

  • Antirimpel: rozenhout, geranium, gelijke delen, 3% in bernagie-olie
  • Chronische vermoeidheid: massage van manuka 2% + tea tree 2%
  • Cellulitis: atlasceder, jeneverbes, niaouli, gelijke delen, 10% in jojoba-olie
  • Examenperiode, verzwakking, stimulerend: rozemarijn 2% in amandelolie
  • Hoofdpijn, vermoeidheid, gebrek aan concentratie: slapen inwrijven met pepermunt of basilicum (opgelet voor de ogen)
  • Haarverzorging: salie 4% + ceder 4% + tijm 1% + ylang-ylang 1% in jojoba-olie, enkele uren laten trekken, nadien uitwassen met een zachte shampoo
  • Luizen: lavendel + tea tree of cajeput: 10% e.o. mengen met jojoba-olie. Hoofdhuid inmasseren en de hele nacht laten trekken, daarna wassen met zachte shampoo. Herhalen indien nodig. Goed uitkammen.
  • Stevige nagels: ylang-ylang 10% in jojoba-olie
  • Stress en nervositeit: marjolein, lavendel, wierook, afzonderlijk of samen gebruiken, gelijke delen 5% in amandelolie
  • Pijnlijke gewrichten en spieren: wintergreen 2% + jeneverbes 2% + kamille 1% + rozemarijn 2% in macadamia-olie (of strobloem 2% + laurier 1% + rozemarijn ct kamfer 1%)
  • Vermoeide/gezwollen benen: cypres 3% + niaouli 2% + pepermunt 1% in macadamia-olie
  • Verhitte, zwetende voeten: lavendel + salie + cypres + niaouli, gelijke delen, 10% in amandelolie
  • Verkoudheden: borstmassage, niaouli, grove den, eucalyptus, afzonderlijk of samen gebruiken, gelijke delen, 10% in amadelolie (of balsemspar 2% + tijm ct linalol 2% + ravensara 1%)
  • Voetschimmels: geranium + manuka + tea tree, gelijke delen, 5% in amandelolie
  • Wonden: lavendel puur of tea tree + lavendel + niaouli of cajeput, gelijke delen. Ofwel pure echte kamille aandeppen, vooral bij gevaar op infecties of ontstekingen
  • Zwangerschapsstriemen: lavendel, ylang-ylang, rozenhout, gelijke delen, 2% in jojoba-olie

BADEN

Het is heerlijk genieten van etherische oliën in het bad (tien druppels per bad volstaan) of na de douche. Hiervoor gebruiken we het steeds een draagolie, zoals bij massagemengelingen, waarin we de essentiële oliën oplossen. Of we gebruiken een emulgator (bv disper), melk, klei of een neutrale badschuim. Maak een keuze volgens werking en persoonlijke voorkeur, er zijn oneindig veel mogelijkheden.

SUGGESTIES

  • Om te genieten, huidverzorgend: lavendel, geranium, rozenhout, ylang-ylang
  • Rustgevend, slaapbevorderend: lavendel, lavandin super, sinaasappel, roomse kamille
  • Opwekkend, versterkend: rozemarijn, cypres of grove den, manuka
  • Pijnlijke spieren en gewrichten: jeneverbes, kamille, rozemarijn ct kamfer
  • Luchtwegen: eucalyptus radiata, grove den, ravensara, niaouli, cajeput, tijm ct linalol, balsemspar
  • Tonifiërend na douche: massage van macadamia-olie + 5% cypres of ceder of rozemarijn

Opmerkingen

  • Citrusoliën of bonekruid nooit zuiver in het bad gebruiken: gevaar voor huidirritaties.
  • Pepermuntolie nooit gebruiken in bad: gevaar voor koudeshock.
  • Gebruik geen essentiële oliën in baby's badje.


Back to Top